V přímém překladu znamená pole dance tanec u tyče. Nejedná se ale o žádné svlékání ani vulgární pohyby. V hodinách Vás čeká spojení tance s gymnastickými prvky, které nahradí strávený čas v posilovně a kompletně vám zpevní a vytvaruje postavu. Nemusíte se bát, že něco nezvládnete. Začínáme s úplnými začátečníky, kteří se časem naučí ovládat své tělo tak, aby na tyči předvedli náročnější a náročnější prvky. Náročnost lekcí se od úplných začátečníků postupně zvyšuje přes mírně pokročilé, pokročilé až k profesionálům. Je vhodný pro všechny věkové kategorie a žádná tělesná váha není překážkou k úspěšnému začátku s pole dance.
vysoce efektivně posiluje svaly celého těla
napomáhá rovnému držení těla
stimuluje produkci endorfinů v mozku - vyvolává pocit štěstí
redukuje váhu, tvaruje postavu a rýsuje svaly
podporuje srdeční činnost
zlepšuje metabolismus
přináší radost, zábavu a maximální psychický odpočinek